Heute Morgen hab ich die WK-Vorbereitung auf den Triathlon in HH einegleitet . 5,6 Km bin ichganz früh gelaufen (05:15 Uhr ) . Das ganze in 32:13 (Tempo 05:46/km) . Der Lauf war gefühlt sehr locker und das Wetter und die Luft sind eh unschlagbar. Das mach ich jetzt wieder öfter , zumal ich noch einige Radkm sammeln muss , die ich lieber Abend´s abspule ...
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