Ich war ja in den letzten Monaten eh nicht sonderlich fleissig . Oftmals war Antriebslosigkeit der Grund, oft war es auch der Job , der mich ziemlich in Anspruch genommen hat . Das hatte Folgen . Das Gewicht liegt in etwa 10 KG über dem vom letztem Jahr und ich habe häufiger Schlafstörungen . Und irgendwie hatte ich auch sehr häufig Kopfschmerzen (eine Sache die ich früher nie hatte) . Das Ganze wollte ich einfach mal geklärt haben und fing vor ca 2,5 Wochen an Blutdruck zu messen . Die Werte waren deutlich zu hoch , aber ich dachte das geht vorüber ....Ein Fehler , wie ein Arztbesuch ergab.. Meine Werte eerfordern eine medikamentierende Regulierung um nicht in den Bereich Schlaganfall/Infarkt abzurutschen. Aspirant dafür bin ich wohl eh, so wie es der Arzt gesagt hat und nun ist es also hoechste Eisenbahn etwas zu tun ...Nun nehme ich seit 4 Tagen Medikamente und der Blutdruck sinkt so langsam . Erste Ergebnisse sind ein wesentlich besserer Schlaf ...Meine Blutwerte werde ich bei der nächsten Untersuchung in ca 10 Tagen erfahren . Ich hoffe bis dahin wird eine weitere Besserung eintreten. Sportverbot habe ich auch, bis die "Einstellung" auf die Medikamente abgeschlossen ist ..Der hohe Blutdruck hat bei mir zu einer deutlichen Vergrösserung des Vorhofes der linken Herzkammer geführt . Das schliesst darauf , das ich dieses Problem schon länger habe
Nun muss ich wohl erstmal meine Ausdauer im Gesund werden beweisen , bevor die nächsten sportlichen Aufgaben auf mich zu kommen , aber die Gesundheit geht nun mal vor ...
