Wochenreport

50 Stunden Arbeitszeit ...

3 Radeinheiten a 45 Minuten

2 Laufeinheiten a 45 Minuten

1 Laufeinheit a 60 Minuten

Mühsame Einheiten , aber das war nach der Pause ja auch nicht anders zu erwarten...

Gaaaaaaaanz langsam ...

Ein lockerer Lauf und 2mal eine 3/4 Stunde auf der Rolle sind noch dazu gekommen. Es läuft so langsam an. Ist aber Okay ..In den letzten Jahren war ich im April/Mai fit und habe dann den Rest des Jahres geschwächelt. Dieses Jahr mach ich es eben anders rum :-D

Habt ihr übrigens gewusst , das bei der Nintendo WII die Charaktere ebenfalls zunehmen ? Wir haben dieses FitPlus Dingens und wenn man da einen sogenannten FitTest macht zeigt er die Veränderung zum letzten Training an . Da das schon ne Weile her war, hat das Ding gemerkt das ich einen Tuck schwerer geworden bin und schon nimmt das Spielmännchen auch zu ...Scheint irgednwie mit der Waage verbündet sein , das böse Gerät ...

Rock´n Rolle und Laufen

01.03.11

Gestern nun der Start in die Aktivität , Raus aus der Passivität...

Erst Morgends auf die Rolle und dabei 45 Minuten Frühsücksfernsehen geguckt ...Und dann Abends noch ein kleiner Runde gelaufen. Nicht schnell, nicht weit , aber eben einfach nur gelaufen . Meine Frau ist mitgelaufen und so wurde es ein "AchdeshalbmachtLaufenSpaßLauf" ...