Laufen 26.09

Soll 12 Km in 06:15
Ist 10,1 Km in 06:20 , Puls 158

Irgendwie war das nicht "mein" Lauf ..Schwere Beine von Anfang an , kein gutes Laufgefühl..dazu : Regen..(Macht mir normalerweise nichts aus , aber da hats genervt)