Laufen 15.09

Soll 8 KM in 06:15

Ist 8 Km in 06:11

Fast ne Punktlandung .

Puls lag bei 157 .

Viel Wind und ab und an Regen liessen sowas wie Herbststimmung aufkommen , auch wenns dafür eigentlich zu warm war.

Nächster Lauf : Freitag 10 Km in 05:45 ...