Heute Morgen gabs ein Frustwegschwimmen , weil ich mich gestern über viele Sachen geärgert habe (auch über mich ) ..1500 Meter teilweise richtig geballert bis die Arme weh getan haben. Wasserschlagen erster Güte war das und hatte eigentlich nicht wirklich viel mit einem richtigen Schwimmtraining zu tun. Aber gut getan hat das trotzdem ..Jetzt fühl ich mich schon ein bischen besser , aber immer noch nicht gut .
Das werde ich wohl mit etwas Extremarbeiting und einen Lauf heute Abend bekämpfen ..
Mal schauen ..
Was auch immer es ist: trainier`s weg :o)
AntwortenLöschenJepp , heute Abend werde ich es endgültig zerstören (zumindest bis morgen ) ;-)
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