Laufen 26.07

Ein kleiner lockere Lauf zum Feierabend, mehr war heute nicht drin ..Ganze 8 Km in 48:02 , also ziemlich genaú 6min/Km ..Nicht schnell, aber für mich okay ..Irgendwie hab ich im Moment echt nicht den Kopf frei um konzentriert zu traineren..Nun ja, besser als gar nicht trainieren ..Morgen früh gehts weiter und Morgen Abend dann aufs Rad ...