Laufen 20.07

Kurz und Knackig ..So war der Lauf heute morgen . Erst ein paar Runden im heimischen Garten (Lauf ABC ) und dann im Anschluss noch ein für meine Verhältnisse etwas zügiger Lauf über 6,2 Km in 34 Minuten bei einen Puls der irgendwo bei 159 lag (Das ist bei mir die Obergrenze GA1) . Das Ganze heute Morgen um 05:30 Uhr , damit das Gehopse im Garten nicht ganz so doof aussah und ausserdem die Temparaturen noch im erträglichen Bereich waren ..Danach bin ich dann zur Arbeit gefahren und hab meinen Sohn mitgenommen , der heute sein neues Auto abgeholt hat ..Bis jetzt ein guter Tag . Ich bin gespannt , was da noch kommt ..;-) Irgendwas verhagelt mir bestimmt noch die Laune ...