Dienstag, 17. August 2010

Radgeballere 22KM , 33er Schnitt 17.08

Kurz und knackige 22 Km in ziemlich genau 40 Minuten ergubt einen Schnitt von ca 33 Km/h ...So ne Tempoeinheit auf dem Rad werde ich öfter mal einstreuen..Auch auf den Rad zählt jeder Km ..Morgen gehts weiter mit Laufen ..

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