Heute Morgen bin ich früh aufgestanden , da ich den Lauf sonst nicht in den Tagesablauf hätte verpacken können . Also ging es um 05:30 in der schwach einsetzenden Dämmerung dann los . Es sollte einlockerer Lauf werden , nachdem der letzte doch etwa schneller war. Und so wurden es gemütliche 5,4 KM in 32:09 Min (05:57/Km) . Sehr gleichmässig mit einem kleinen Ausreisser nach unten , bei dem wohl die Beine mal wieder gemacht haben was sie wollten und so war KM 4 dann auch 10 Sekunden schneller als die anderen KM . Was solls ..es gibt schlimmeres .
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen