den Wurm ?
Nö , aber der frühe Vogel läuft früh , weil er es sonst am Tag nicht unterbringen kann . Eine kleine Runde , gestartet um kurz vor 6 Uhr , erleichterte den Einstieg in den Tag . 32:57 bin ich unterwegs gewesen und habe dabei die 5,6 KM Runde durch den Ort gewählt . Vorbei am Schwimmbad , sozusagen als Fingerzeig das ich in der nächsten Woche unbedingt wieder schwimmen gehen muss . Das KM-Tempo lag bei 5:52/Km , welches ich als sehr angenehm empfand . 11 Grad und leichter Regen störten auch nicht , so das es sich um einen Rundum gelungenen Lauf handelte .
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