Heute war den ganzen Tag schönes Wetter . Das hat mich inspiriert etwas länger als sonst in der Woche zu laufen . Es sind 12 Km geworden . Das Laufen ging locker und entspannt . Tage wie dieser sind Klasse . Ein Stück der Strecke führte am Deich mit dem Blick auf die Nordsee lang. Leider war es schon dunkel und deshalb hat man nur die Lichter der Schiffe und entfernten Orte in der Ferne gesehen . Das war trotzdem ein schöner Anblick Gelaufen bin ich 01:11:28 was einem Tempo von 05:55 entspricht .Das Tempo war gut für mich zu laufen ..
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