Man war das ein Wind heute ..So extrem war es lange nicht . Teilweise musste ich mich rcihtig nach vorne lehnen um dem Wind zu strotzen . Entsprechend war auch der Puls ..Mitte 160 ist um einiges höher als sonst bei dem Tempo . Gott sei Dank hatte ich Kompressionssocken an , da erkennt mich ja keiner ;-)
8 Km warens , das Tempo lag bei 5:56/km . Laufzeit 47:23 Min . Mal abgesehen vom Puls , war es ein angenehmer Lauf
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