Laufen am 17.02

Heute hatte ich Lust mal wieder etwas länger zu laufen . Logischerweise waren die Strecken genauso schlecht wie die Tage vorher , also bin ich wieder vorsichtig gelaufen . 11,11 Km sind dabei rausgekommen . 1Std 10 Min sind dabei rausgekommen, was einem Tempo von 06:20/km entspricht . Zusätzlich wehte noch ein kräftiger Wind , der mich aber nicht wirklich störte . Wirklich anstrengend ist der Lauf nicht gewesen , aber das ist bei einem Grundlagenlauf ja auch so gewollt .