Laufen 23.02.

Heute Abend war es Gott sei Dank trocken . Die Wege werden auch immer freier und irgendwie hat der gan.ze Tag schon gepasst . Also konnte der Lauf heute Abend nur gut werden . Und so war es dann auch . Trotz ca 1,5 Km Schnee/Eisglätte sind es 8,3 Km in 47:32 geworden, was einem für mich recht brauchbaren Schnitt von 05:44/km entspricht. Damit bin ich insbesondere deshalb zufrieden , weil in der letzten Zeit ja das Tempo überwiegend in einem Bereich >6min/km lag (Witterungsbebingt) Ich bin guter Dinge das ich bis Ende des Jahres einen 10 KM Wettkampf unter 50 Minuten laufen kann , zumal das Tempo heute ja auch nicht "Anschlag" war , sondern eher bei gefühlten 75 % ..